Bei schönem Wetter können Sie sich an einer wackeligen Yoga-Variante versuchen: Verlagern Sie die Übungen auf das Stand-up-Paddling-Board. Am Starnberger See (im Bild) oder an der Pegnitz gibt es entsprechende Angebote. Yoga auf dem Brett trainiert die Tiefenmuskulatur und sorgt dafür, dass Sie wahrscheinlich noch Tage danach mit sanftem Muskelkater an Ihren Ausflug denken werden. Und wenn es nicht gut um Ihren Gleichgewichtssinn bestellt ist, fallen Sie immerhin weich.
