Mit 190,93 Kilometern ist der Regen, ein Nebenfluss der Donau, nach der Naab der zweitlängste Fluss der Oberpfalz und fließt vorbei am Ortsrand von Regenstauf, einem kleinen Ort im Landkreis Regensburg. Inmitten der Flusslandschaft steht hier im Norden das Regentalbad „Valentinsbad“. Von Mai bis September laden seine weitläufigen Liegewiesen die Badegäste nach dem Plantschen im Fluss dazu ein, sich im gepflegten Gras auszustrecken. Umkleidekabinen, Duschen und Sanitäranlagen sind vorhanden. Wer lieber mehr Action hat, findet diese auf dem Fußball- oder Volleyball-Feld. Soviel Sport macht bestimmt Hunger. Das Grillen ist leider nicht erlaubt, aber Sportler und Schwimmer können im angrenzenden Restaurant „Valentinsbad“ ihre Akkus drinnen oder draußen im Biergarten wieder aufladen. Zum Beispiel mit einem Schnitzel „Wiener Art“ mit Pommes und Salatteller (etwa neun Euro) oder einem Hawaii Toast (etwa sechs Euro). Noch ein Tipp für alle, die von weiter weg anreisen möchten: Das Valentinsbad vermietet auch Zimmer mit Blick auf den Regen ab 35 Euro pro Nacht. Es gibt nur ein Einzel- und drei Doppelzimmer. Also lieber frühzeitig buchen! Badezeiten: Mai bis September von 8.00 bis 20.00 Uhr. Das Restaurant hat von 10.00 Uhr bis Mitternacht geöffnet.

Anfahrt: Ab Bahnhof Regenstauf laufen Sie 190 Meter auf der Hindenburg Straße entlang, bis Sie die Regensburger Straße kreuzen. Hier halten Sie sich rechts, bis Sie nach einer Minute zur Bushaltestelle Regenstauf Post kommen. Dort steigen Sie in den Bus 43 und fahren bis zur Haltestelle Regenstauf Valentinsbad. Sie befindet sich direkt vor dem Eingang.